Sayuran dan Buah – buahan Berikut Bermanfaat Untuk Kesehatan Tubuh Kita

Setiap hari tubuh kita membutuhkan zat-zat metabolisme yang berguna untuk pembentukan energi. Buah – buahan dan sayuran berikut sangat berguna bagi kesehatan tubuh Kita, apa saja dan untuk apa bisa simak penjelasan berikut ini

Wortel untuk Mata
Wortel mengandung beta karoten ( Vitamin A ) tinggi dan bagus untuk kesehatan mata

Anggur untuk Paru-paru
Anggur mengandung proanthocyanidin dan resveratrol sebagai anti kanker, untuk mencegah penyakit asma dan paru-paru yang kronis

Seledri untuk Tulang
Seledri bermanfaat untuk memperkuat tulang dan sebagai pencegahan agar tidak mudah terserang pengapuran atau retak tulang akibat benturan

Tomat untuk Jantung
Tomat mengandung likopen yaitu antioksidan yang dapat mencegah terbentuknya oksidasi kolesterol, pemicu terbentuknya plak, atau sumbatan pembuluh darah di jantung atau organ tubuh lainnya.

Buah Tin untuk Skrotum
Buah Tin memiliki afrosodiak yang bisa mengobati kelemahan seksual. Buah ini dapat merangsang sekresi yang tepat dari hormon seks sehingga berfungsi jadi obat disfungsi seksual.

Alpukat untuk Rahim
Buah Alpukat kaya akan asam lemak tak jenuh tunggal dan asam folat, dimana beroeran penting dalam mendukung kesehatan reproduksi wanita. Asam folat membantu pertumbuhan dan pembelahan sel janin dan rahim

Kacang Merah untuk Ginjal
Serat dalam kacang merah dapat menurunkan kolesterol dan memiliki glisemik rendah, dan baik untuk mengontrol kadar gula darah dan baik untuk kesehatan ginjal.

Walnut untuk Otak
Banyak konsumsi walnut dapat meningkatkan kemampuan berpikir seseorang dan meningkatkan performa otak

Jamur untuk Telinga
Jamur kuping mempunyai sifat anti inflamasi, yang berguna mengatasi atau mengobati iritasi dan peradangan yang terjadi pada selaput lendir termasuk peradangan di area telinga

Jahe untuk Lambung
Jahe merupakan tumbuhan yang digunakan untuk mengobati perut kembung. Selain dapat membuang gas dalam perut, juga bisa untuk memperlancar pencernaan

Buah Sitrus untuk Tulang
Buah Sitrus ( Jeruk/Lemon ) mengandung phytochemicals, seperti beta crytoxanthin, limonoids dan quercetin yang bergungsi untuk pemberantasan sel kanker ( kanker payudara ) dalam tubuh.

Loading...