Home Makanan Manfaat Buah Alpukat

Manfaat Buah Alpukat

Pencegah Stroke
Buah Alpukat banyak mengandung Vitamin E dimana dapat menurunkan oksidasi kolesterol.

Mengontrol Gula darah
Lemak tak jenuh yang terkandung pada alpukat dapat mengembalikan resistensi insulin untuk mengontrol gula darah.

Mencegah Kanker
Alpukat mengandung Fitokimia yang dapat mencegah perkembangan kanker tertentu.

Mencegah Diabetes
Alpukat dapat mengurangi LDL ( kolesterol jahat )dan meningkatkan HDL

Menurunkan berat badan
Memberikan rasa kenyang bertahan lebih lama, sangat cocok untuk yang ingin diet.

Menjaga kesehatan Mata
Kandungan Vitamin A dalam buah alpukat sangat tinggi yang sangat membantu mencegah radikal bebas macula pada mata kita.

Komentar

komentar

Loading...
SHARE